Как восстановить организм после длительного алкогольного запоя? 10+ практических рекомендаций

Этот вопрос возникает у многих желающих бросить прием дурманящих разум и убивающих тело препаратов и их родственников. Кроме этого, при помощи анализов крови и других тестов близкие, подозревающие в наркомании кого-то из членов семьи, могут установить факт пристрастия к психоактивным средствам.

Дать однозначный ответ на вопрос о том, сколько тот или иной наркотик будет присутствовать в крови, моче или других тканях, невозможно. Для получения такой информации следует внимательно ознакомиться с возможностями диагностических тестов по отношению к разным наркотическим средствам. Эта информация поможет не только подтвердить факт увлеченности наркотическими средствами, но и поможет получить представление о том, насколько важна детоксикация и как долго она должна продолжаться.

В Реабилитационном центре Свобода для выявления наркотиков в организме применяются разные виды тестов, которые проводятся я в лаборатории экспертного класса. Эти данные помогают докторам проводить эффективный курс детоксикации, для которой в клинике применяются разные современные методики. При необходимости для помощи больному могут задействоваться специалисты узкого профиля (например, кардиологи, неврологи и пр.). Такой подход помогает улучшать результативность инфузионного детокса и УБОД в разы и сводит риски к минимуму.

Что делать после длительного запоя (методы восстановления, шаги)

Из запоя можно выйти и самостоятельно, в домашних условиях. Однако врачебный опыт говорит о том, что это возможно в тех случаях, когда длительность запоя не превышает 5-7 дней. Если алкоголик непрерывно пьет больше недели, следует обратиться в клинику, где ему окажут срочную помощь и поставят детоксикационную капельницу.

Но как восстановиться после запоя? Здесь есть несколько методик, в каждой из них определяются некоторые факторы, от которых зависит послезапойное восстановление пациента. Врачи обязательно учитывают такие моменты:

возраст алкоголика;
алкогольный стаж;
количество и качество выпиваемого алкоголя;
общее состояние здоровья;
наличие хронических заболеваний и патологий.

Детоксикационная капельница — это первый шаг на пути выхода из запоя, а значит, и восстановлению после него. Лекарственная инфузия выводит токсины и продукты распада алкоголя из крови, нормализует работу внутренних органов, стабилизирует психическое состояние.

Капельницу можно поставить и дома, но делать это должен врач — он подбирает ее состав на основе анамнеза пациента, с учетом физиологических особенностей человека. Однако если процедуру провести в стационаре, это будет намного безопасней и результативней.

Препараты для капельницы подбираются индивидуально — только так можно нивелировать негативные последствия длительного и бесконтрольного употребления алкоголя.

Для восстановления от запоя в домашних условиях потребуется прием курса сорбентов и других препаратов активного действия. Помогут правильно организованное питание и обильное питье.

Симптомы алкогольной интоксикации

Существуют следующие степени алкогольного отравления для формирования общей картины зависимости:

— при лёгком токсикозе наблюдается покраснение лица, шеи (иногда до багрового оттенка), учащение частоты сердцебиения, плохая координация движений, сбивчивость дыхания. При такой стадии допустима домашняя детоксикация доступными средствами.

— Средняя степень характеризуется помутнением сознания, рассудка, сильной тошнотой, сопровождающейся рвотой и головокружением, бледностью кожных покровов.

— При сильном отравлении — ухудшение сердечного ритма, иногда потеря сознания, невменяемость, отсутствие чувствительности к мышечным сокращениям. Дополнительно наблюдается повышенная агрессивность, неконтролируемое поведение.

При последних двух формах отравления недопустимо заниматься самолечением и домашней детоксикацией. Нужно обратиться в клинику для комплексного медикаментозного очищения.

Через какое время после запоя восстановится организм

Здесь можно говорить о том, что каждый случай индивидуален. Кто-то почувствует себя лучше уже через неделю после начала выхода из запоя, но в среднем на восстановление понадобится не менее месяца.

Сроки восстановления зависят от следующих факторов:

возраст и пол;
продолжительность запоя;
качество и количество употребляемого алкоголя;
алкогольный стаж;
физическое и психическое состояние.

Если были соблюдены все рекомендации врачей, если пациент был серьезно настроен на выздоровление, если была подобрана терапия, соответствующая тяжести состояния алкоголика, то одного месяца будет вполне достаточно для того, чтобы полностью восстановить организм от последствий длительного запоя.

Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с условиями, тарифами и ценами на лечение

Восстановление сна после запоя

На первых порах, когда организм еще способен перерабатывать вливаемый в него алкоголь, сон не нарушается, напротив, выпитое будет способствовать быстрому засыпанию. Однако такой эффект продлится недолго — чем дольше человек пьет, тем хуже становится сон. Это происходит из-за чередования медленной и быстрой фазы сна. Хронический запой усугубляет ситуацию — на головной мозг постоянно воздействует этанол, в итоге появляются проблемы со сном, и как следствие — нарастающая агрессивность и галлюцинации. Постоянное недосыпание — причина множества опасных патологий.

После окончания запоя алкогольная бессонница может по-прежнему мучить больного, между тем здоровый сон — немалая часть для восстановления организма.

Бессонница появляется из-за многих факторов. Ее характеристики зависят от длительности запоя и от качества алкоголя. Поэтому и бессонница может быть разной:

Человек боится заснуть от того, что боится ночных кошмаров. Организм страдает и от отсутствия необходимого отдыха, и от вида представляемых кошмаров.
Прерывистый сон тоже считается бессонницей. В момент частых пробуждений больной испытывает стресс, желание выпить, а состояние раздражительности грозит новым срывом.
Долгое засыпание — еще один вид бессонницы. Нервное истощение не дает организму заснуть быстро, как итог — организм изнашивается еще сильнее.

Больному помогут детоксикационные меры, однако если бессонница все еще продолжает мучить человека, то можно воспользоваться доступными средствами:

Активированный уголь быстро выведет из организма остатки токсинов (1 таблетка на 10 кг веса в течение 2-3 дней).
Частое питье. Идеально подойдет простая вода с медом, отвары трав или шиповника, зеленый чай.
Легкие препараты седативного действия: настойка пустырника, глицин, успокаивающие травяные отвары, Новопассит.

Для восстановления сна можно принять теплую ванну с аромамаслами (если только давление больного находится в норме). Хорошо бы обеспечить нормальные условия для сна (приток свежего воздуха), перед сном можно прогуляться по улице или по парку.

Если же и после принятых мер сон не восстановился, нужно искать помощи у врачей.

Продукты, которые следует избегать во время диеты

Предложенный план питания хорошо выводит токсины из организма, но лучше когда они туда вовсе не попадают, тогда вам не придется пить специальные смузи.

Красное мясо
Индейка
Колбасы, гамбургеры, бекон и паштет
Сыр
Масло и маргарин
Соленые орехи и острые закуски
Шоколадные конфеты
Сахар
Алкоголь
Обработанные и очищенные продукты
Готовые замороженные продукты
Кофе
Сода
Майонез
Соленья
Готовая салатная заправка

Восстановление мозга и нервной системы

Запой серьезно разбивает нормальную работу центральной нервной системы. Алкоголь воздействует таким образом, что человек становится излишне тревожным, безосновательно раздражительным, при более тяжелых случаях наблюдается неадекватное поведение, агрессия, галлюцинации. Ситуация усугубляется алкогольной бессонницей и депрессией.

Работу мозга и нервной системы можно восстановить, если переключить внимание. Иногда даже просмотр легкого фильма или чтение книги может дать хороший результат. Стабилизировать психоэмоциональное состояние помогут неспешные прогулки перед сном, теплая ванна, общение с семьей и друзьями, особенно если человек чувствует их искреннюю поддержку.

Тем не менее бывает и так, что без медикаментозного воздействия не обойтись. В таких случаях консультация врача строго обязательна, без его назначений нельзя принимать никаких препаратов. Обычно нарколог на первых порах рекомендует седативные мягкого воздействия.

Как только психоэмоциональное состояние человека полностью стабилизируется, этап восстановления от запоя можно считать законченным.

Восстановление сердечно-сосудистой системы после запоя

После вывода из запоя состояние человека ухудшается из-за тахикардии и повышенного давления. Для исправления ситуации врач назначает гипотензивные препараты — чаще всего это Анаприлин или Коринфар. Необходимо точно следовать инструкции по приему лекарственных средств, чтобы не усугубить состояние больного.

По возможности включить в рацион мёд, яблоки, курагу, напитки с калиной, цитрусовые. В них содержится калий, этот минерал жизненно необходим для нормальной работы сердца и сосудов.

Не нужно продолжать восстановление после запоя дома, если состояние больного не улучшается. Обязательно попросите помощи у врачей, возможно, потребуется госпитализация.

Восстановление деятельности ЖКТ

Последствие запоя — формирование воспалительных процессов на слизистых желудочно-кишечного тракта. Это может спровоцировать развитие язвы, гастрита, других заболеваний.

Восстановиться после запоя поможет дробное питание небольшими порциями. Кисели и овсяные отвары, включенные в рацион, будут препятствовать распространению воспалительных процессов.

Нехватка белка — еще одно негативное последствие длительных запоев. Дефицит белка устранят:

нежирный куриный бульон;
молоко и особенно кисломолочные продукты;
большое количество жидкости для восстановления обменных процессов.

Разумеется, нужно отказаться от соленой, острой пищи, исключить жирные продукты, копчености, сладкие газировки с красителями.

Восстановление печени после запоя

Печень принимает на себя основной удар и больше всего страдает от последствий запоя.

Есть общие рекомендации, которые помогут восстановить нормальную работу печени:

Нужна консультация врача, особенно если есть диагноз “хронический алкоголизм”. Он пропишет препараты, необходимые в каждом конкретном случае.
Большое количество жидкости. Обезвоживание после запоя разрушает печень, а вода ускоряет процесс ее восстановления.
Нужно питаться только свежими и полезными продуктами. Фаст-фуд, копчености, жирная и острая еда требуют от печени слишком много усилий для переработки, эти продукты нужно исключить.
Можно пить травяные отвары на основе одуванчика и лопуха — они стимулируют желчеотделение.
Не стоит забывать про полноценный отдых, гармоничное общение с близкими, неспешные прогулки перед сном.

Противопоказания

Многие люди интересуются: имеют ли противопоказания детокс программы? Конечно, голодовка даже в 7 дней неприемлема для беременных и кормящих женщин, детей, людей с наличием серьезных хронических внутренних заболеваний либо принимающих длительными курсами абсорбирующие препараты. В любом случае питание должно приносить пользу и не вызывать стресс.

Сделайте мир вокруг себя лучше и гармоничнее своими силами. Измените привычки и настройтесь на позитив, чтобы с успехом пройти детоксикацию организма, улучшить свой внешний облик, получить заряд бодрости и хорошее настроение на продолжительное время. А помогут вам в этом детокс программы и блюда, которые были описаны в статье.

Восстановление почек после запоя

От негативного воздействия запойного алкоголизма почки страдают наиболее сильно, ведь именно они выводят из организма продукты распада алкоголя.

Почечная система прокачивает через себя жидкости с органическими и минеральными элементами. Благодаря фильтрационной системе почек вредоносные и ненужные организму вещества выводятся из организма естественным путем. Остальные вещества, участвующие в процессе реабсорбции, возвращаются в кровь.

Один из самых опасных продуктов распада этанола — ацетальдегид, уменьшающий реабсорбцию внутри почек. Как итог — из организма выводятся полезные вещества, образуется их дефицит. Из-за отсутствия в организме нужных элементов восстановление организма будет проходить тяжелее и дольше.

Есть и общепринятые рекомендации по восстановлению почек после запойных состояний:

Прием гепатонефропротекторов. Обычно назначается глутаргин.
Для улучшения клубочковой фильтрации можно принимать антипохмельное средство ДринкOFF.
Умеренная физическая нагрузка и некрепкий кофе также помогают в восстановлении почек.

Спорт и кофе нужно исключить при длительных запоях.

Классификация наркотиков.

По происхождению:

Синтетические – продукт синтеза химических веществ. Искусственно созданы человеком. Как правило, они наносят наиболее разрушительный вред организму. Самые популярные: ЛСД, амфетамин и экстази.
Растительные – встречаются в природе. Изготавливаются из трав (марихуана), грибов (псилоцибин), кактусов (мескалин) и из сока маковых растений (опиаты, например кокаин и опиум).

Разделяют их так же по психическому воздействию:

Тяжелые – вызывают быстрое привыкание (кокаин).
Легкие – вызывают медленное привыкание (марихуана)

Детокс-рецепты

Вы можете воспользоваться готовой детокс-программой, а можете составить меню самостоятельно. Во втором случае берите на заметку наши детокс-рецепты. Способ приготовления един для всех: прокрутите в соковыжималке, пропустите через сито и наслаждайтесь вкусным и питательным напитком!

1/ Детокс-сок «Сладкая жизнь»

1 яблоко (вынуть сердцевину) + 2 большие горсти клубники (или других ягод по сезону) + 1 лайм или лимон (без кожуры) + ломтик имбиря (2-3 см).

2/ Киви экспресс-очищение

2-3 киви, очищенных от кожуры + 1 зелёное яблоко (вынуть сердцевину) + 3 горсти шпината + 1/2 очищенного лимона.

3/ Оранжевая бодрость

1 апельсин без кожуры + 3 очищенных моркови + 1 зелёное яблоко + 1 лайм или лимон без кожуры.

4/ «Эликсир жизни»

1/2 зелёного яблока + 2 стебля сельдерея + 1/2 огурца + 1/2 головки салата «ромэн» + горсть молодой кинзы (можно заменить на мяту или петрушку).

Физиотерапевтические методы восстановления

Физиотерапевтические процедуры проводятся после курса детоксикации и преследуют те же цели — очищают организм от токсинов. Кроме того, курс физиотерапии ускоряет восстановление организма, пострадавшего от последствий длительного запоя.

В наркологической практике наиболее эффективными считаются следующие процедуры:

Плазмаферез.
Ксенонотерапия.
Озонотерапия.
УФО (ультрафиолетовое облучение) крови.
ВЛОК (внутривенное лазерное очищение крови).
Массаж.

Направление на физиотерапевтические процедуры выдает только лечащий врач.

Признаки, помогающие определить необходимость чистки

Детокс программа – это меры по детоксикации организма от накопленных продуктов распада шлаков, загрязнений – мягкая перезагрузка жизненно-важных функций, целый курс правильного питания, направленный на стимуляцию процессов в организме для очищения тела.

Люди зачастую осознанно употребляют вредные рафинированные продукты, полуфабрикаты, алкоголь. Очищение организма пойдет на пользу, если появились следующие проблемы:

нарушение сна;
аллергия, сыпь, обезвоживание кожи;
запоры, диарея;
хроническая усталость, сонливость;
раздражение, беспокойство;
избыточный вес.

Вспомогательные препараты и средства после запоя

Последствия запоя таковы, что организм сильно обезвоживается и практически полностью оказывается отравлен токсинами и продуктами распада этанола. Для быстрого восстановления физического и психического состояния врачи назначают дополнительные препараты и витаминные комплексы, которые поддержат организм и восполнят дефицит полезных веществ и минералов.

Прием витаминов нужно начинать после решения нарколога об их назначении. Только специалист определит дозировку и схему приема вспомогательных препаратов.

Витамины при алкогольной детоксикации

Прием витаминов должен ускорить выведение продуктов распада этанола из организма. Чаще всего используется витамин С, витамины группы В (тиамин, пиридоксин).

Витамины при отказе от алкоголя

Если алкоголик решил отказаться от алкоголя самостоятельно или после медицинского кодирования, потребуется очень внимательный контроль за состоянием здоровья. Дело в том, что синдром отмены может сделать человека нервным, раздражительным. Крайне важно наладить сбалансированное питание, соблюдать режим, заниматься посильной физической нагрузкой, больше бывать на свежем воздухе.

Таким пациентам врач назначает витамины группы В и препараты с содержанием магния — они помогут стабилизировать эмоциональный фон.

В периоды отказа нарколог может назначить следующие вспомогательные препараты:

Рибофлавин (В2) для нормализации деятельности ЖКТ и гормонального фона.
Пангамат кальция (В15) для восстановления сосудов. Нельзя принимать при повышенном давлении.
Рутин (Витамин Р). Укрепляет сосуды, препятствует тромбообразованию. Хорошо работает в сочетании с витамином С.

Для восстановления недостатка в организме калия и магния назначается «Магне В6», «Магнелис», «Кардиомагнил». Прием препаратов нужно начинать только после консультации с наркологом.

Витамины для восстановления организма после запоя

В таких случаях врач назначает витаминный комплекс с содержанием суточной нормы необходимых веществ. Предварительно нужно сделать анализ крови: если дефицит слишком сильный, то витаминов будет недостаточно, потребуется курс инъекций или инфузий. Перечислим самые распространенные вспомогательные препараты, которые помогут организму восстановиться на дому или в стационаре:

Витамин А (каротин). Для нормализации обменных процессов и зрения. Принимать строго в соответствии с назначениями, чтобы не перегрузить печень.
Витамин Е. Антиоксидант, способствует клеточной регенерации. Назначается после отравлений. Алкогольное отравление тоже в их числе.
Витамин С. Антиоксидант. Назначается для улучшения кровотока и общего состояния сосудов, повышения иммунитета.
Витамин Р (рутин). Укрепляет сосуды, работает в сочетании с аскорбиновой кислотой
Витамин Д3. Назначается для лучшего усвоения кальция и укрепления костной ткани, нормализует эмоциональный фон. Потребуется провести 20 часов на солнце, чтобы получить норму этого витамина. Д3 хорошо принимать не только алкоголикам.
Витамины группы В. Решают множество задач, направленных на восстановление и укрепление организма. Улучшает работу сердца, сосудов, мозга, печени.
Витамин К. Укрепляет капиллярную сосудистую систему.

Витамины после длительного приема алкоголя

Чем дольше человек употребляет алкоголь, тем сильнее страдает его печень. Поэтому врач назначает расширенный список вспомогательных препаратов и витаминов, в числе которых:

Тиамин. Улучшает обменные процессы.
Никотинамид или витамин В3. Регенерирует ткани печени. Для избежания жирового гепатоза принимается в сочетании с метионином.
Цианокобаламин (В12).

Отметим, что витамины сами по себе не могут заменить лекарственные средства, они являются эффективным дополнением к существующему лечению. Кроме того, многие витамины и лекарства нельзя принимать в сочетании, прием вспомогательных и лекарственных препаратов нужно обязательно согласовывать с врачом.

Как восстановиться с помощью лекарств

Отказ от выпивки еще не означает, что здоровье восстановится на прежнем уровне. Потребуется целый комплекс мероприятий, чтобы организм пришел в норму и начал функционировать в нормальном режиме.

Многие органы и системы будут нуждаться в массированной поддержке, и для этого понадобится не только время, но и серьезная профессиональная помощь. Без лекарственных средств активизировать работу сердца, сосудов, ЦНС, печени, почек, ЖКТ практически невозможно.

И хотя в каждом отдельном случае назначение препаратов будет проходить индивидуально, существует некая основа, которая может выглядеть так:

Растворы для восстановления кислотно-щелочного и водного баланса организма.
Гепатопротекторы для регенерации клеток и тканей печени.
Витамины различных групп и области воздействия для расщепления продуктов распада этанола и поддержания функций организма на должном уровне.
Минеральные препараты калия, магния, кальция для улучшения обмена веществ, регенерации клеток, активизации работы органов.
Ноотропы для восстановления стабильной работы мозга и нервной системы.
Седативные препараты для снятия раздражительности, тремора.
Мочегонные для ускорения вывода из крови токсинов и нормализации артериального давления.

Кроме того, при наличии определенных симптомов недомогания назначаются анальгетики, энтеросорбенты, противокашлевые и другие лекарства.

Для закрепления результата лечения врач может дать направление для прохождения курса физиотерапии.

Отметим, что любые решения о назначении лекарств принимаются только после обследования и исключения противопоказаний.

Если алкоголик находится в состоянии опьянения, прием медикаментов строго противопоказан — большинство препаратов в сочетании с алкоголем способны нанести непоправимый вред здоровью.

Как восстановиться от запоя в домашних условиях

Конечно, обращение к наркологу в такой ситуации было бы лучшим решением, однако бывают случаи, когда сделать это не получается. Облегчить состояние дома можно, если запой был непродолжительным и придерживаться определенных правил:

Пить много воды и простых напитков.
Контроль давления и прием антигипертензивных препаратов по назначению врача.
Принимать витаминно-минеральные комплексы.
Полноценный сон не менее 8-9 часов.
Прогулки на свежем воздухе, посильная физическая активность.
Через 7-10 дней после начала выхода из запоя принимать контрастный душ.
Отказаться от тяжелой пищи, включить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, организовать дробное питание.
Перед сном выпивать успокаивающие отвары валерианы, пустырника, мяты.

Дополнительно нужно иметь консультацию и назначение врача, чтобы восстановление на дому прошло максимально эффективно и безвредно для здоровья.

Как восстановиться с помощью нарколога

Обращение в хорошую наркологическую клинику — гарантия того, что восстановление от запоя пройдет с хорошим конечным результатом. Комплексное лечение избавит от осложнений, постоянный медицинский контроль обеспечит быструю стабилизацию психического и физического здоровья.

Классический план восстановления организма включает в себя такие этапы:

Детоксикационная капельница. Быстро очищает кровь от токсинов, нивелирует опасное воздействие длительного запоя.
Симптоматическая терапия. Алкоголь вредит всем органам и системам. После клинического и аппаратного обследования в клинике больному назначается адекватное его состоянию медикаментозное лечение.
Психотерапия. Мозг и нервная система страдают от запоя не меньше, чем внутренние органы. Психика алкоголика подвергается серьезному испытанию. Восстановительный курс у нарколога включает в себя улучшение общих показателей психоэмоционального фона, убеждение в необходимости полного отказа от алкоголя. В программе — посещение индивидуальных и групповых занятий, сеансы гипноза, медикаментозное воздействие, творческие занятия, лекции и семинары.

Чтобы лечение и восстановление после запойного состояния прошло максимально эффективно, чтобы предупредить риски последующих срывов, нужна профессиональная помощь. Наша клиника владеет для этого всеми ресурсами: это специалисты, аппаратное обследование, клиническая лаборатория, медикаменты. Оказание психологической поддержки — немалая часть из всех этапов восстановительного процесса. Наши психологи и психотерапевты профессионально проконсультируют и назначат лечение с учетом индивидуальных качеств больного.

Если восстановление после запоя на дому не приводит к желаемому результату, не медлите: обратитесь к профессионалам.

Эфферентные (аппаратные) методики

Используют исключительно в клиниках. Чаще всего применяется:

плазмаферез – аппаратная очистка плазмы крови;
УБОД – ультрабыстрая опиоидная детоксикация. Она актуальна только в случае опиатной зависимости. Во время всех манипуляций человек находится под наркозом, в качестве антидота используется налтрексон или его аналоги

Такие процедуры требует больших финансовых вложений и могут проводиться далеко не всем пациентам.

Текст проверен врачами-экспертами: Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник» врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 798-30-80

Звоните! Работаем круглосуточно!

Как очистить организм от наркотиков и сколько они держатся в крови и других тканях организма человека?