Питание
Главная/Здоровье/Фрукты на завтрак: польза или вред? Какие выбрать фрукты? Завтрак – важнейшая часть вашего
Артикул: 723596
Тыквенная каша возглавляет список полезных каш. Желтая и такая вкусная, она нравится и взрослым,
Все хорошо в меру и даже на диете себя побаловать можно и нужно. Чем
Белковые коктейли для похудения — рецепты и советы тренера Gold’s Gym
Одна из самых частых жалоб тех, кто желает похудеть, звучит так: «Я сидел(а) на
Зачем нужны антиоксиданты
Зачем нужны антиоксиданты Завершающий этап получения энергии протекает в митохондриях: здесь, в наших маленьких
Орехи: миндаль, фундук, кешью, пекан, грецкие, фисташки, арахис, тыквенные семечки и изюм
Вы решили похудеть к пляжному сезону, чтобы сбросить пару лишних килограммов? И тут вас
Для достижения баланса в питании, регулярные приемы пищи так же важны, как и качество
Вегетарианский протеиновый коктейль
Для тех, кто серьезно занимается спортом, важны не только усиленные тренировки, но и правильное
Как перестать переедать и переживать из-за лишнего веса: советы психолога / Считается, что основная причина переедания — наши страхи и беспокойства, которые мы стараемся «заесть». Переедание может быть и следствием диет, с помощью которых мы пытаемся избавиться от лишнего веса, но от которых почти всегда получаем совершенно противоположный результат. О том, почему так происходит, а также об основных симптомах переедания мы поговорили со специалистом по работе с расстройствами пищевого поведения, членом ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция», психологом Центра изучения расстройств пищевого поведения Алиной Редько.
Фото: zen.yandex.ru — Алина, расскажите подробнее о таком пищевом расстройстве, как переедание. — Переедание