А вы знаете, что классический пуэр ферментируется около 15 лет? После такой выдержки он ускоряет обмен веществ и снижает аппетит. Получите 5 рецептов заваривания чая и теряйте вес без диет и тренировок!
Автор: Кристина Лобановская, врач, практикующий диетолог Статья обновлена: 10.11.2020
Пуэр – знаменитый китайский чай, обладающий многочисленными полезными свойствами. От обычного чая отличается специфической технологией производства, которая влияет на его вкусовые качества. «Влажное скирдование» – процесс, во время которого листья и почки чайного куста раскладывают в кучи, поливают водой и оставляют преть. Именно в этот период происходит ферментация – естественное (7-8 лет), либо ускоренное (30-100 дней – под контролем технологов) старение. Сорт чая, состаренного естественным путем, называется пуэр Шен, искусственным – Шу. В процессе ферментации чайные листья обогащаются аминокислотами, полифенолами и эфирными маслами. В этом заключается его особенность: по сравнению с другими чаями, китайский чай пуэр со временем становится эффектнее, а букет его ароматов раскрывается и обретает дополнительные оттенки – сродни коньякам. Выдержка классического составляет около 15-ти лет.
В продаже этот чай можно встретить в брикетах, листовой, прессованный и гнездовой. Благодаря эффективному действию, активно применяется в борьбе с лишним весом. Так, при регулярном потреблении китайского чая (2-3 чашки ежедневно) за 2-3 месяца можно похудеть на 5-10 килограмм.
Полезные свойства
- Бодрящее и тонизирующее действие снижает сонливость и улучшает умственную работоспособность.
- Повышение иммунитета, профилактика онкологических заболеваний, вирусных инфекций и омолаживающий эффект достигаются благодаря содержащимся антиоксидантам.
- Снижение аппетита и подавление тяги к сладкому.
- Снижение уровня холестерина и глюкозы в крови.
- Улучшение пищеварения.
- Нормализация обмена веществ и ускорение метаболизма.
- Легкий мочегонный и слабительный эффект.
- Выведение шлаков и токсинов из организма.
- Улучшение работы сердечнососудистой системы, профилактика инфаркта, инсульта, тромбофлебита.
Последствия от конопли
Последствия от употребления лёгких наркотиков на основе конопли не бывают не проявляются так быстро и не являются столь разрушительными, как в случае приема тяжелых препаратов. Однако, даже единичные случаи губительно действуют на организм, разрушая, в первую очередь, нервную систему и головной мозг.
Вред конопли для организма
Употребление конопли может вызвать слуховые и зрительные галлюцинации, причем не только в момент действия наркотика, но и после его отмены. Каннабиноиды накапливаются в жировой ткани и могут вернуться в кровь в любой момент, вызывая так называемые «флешбеки». В результате галлюцинаций часто происходят несчастные случаи, убийства, самоубийства, ДТП.
Передозировка коноплей
Передозировку растительным вариантом конопли получить достаточно сложно. Смертельная доза для среднего мужчины составляет 60 гр препарата с концентрацией в 5% ТГК. Однако при употреблении синтетических аналогов или при сочетании конопли с другими видами наркотиков передозировка – достаточно частое явление и смертельные случаи при этом происходят регулярно.
Как приготовить пуэр для похудения
Главным условием для получения желаемого эффекта – похудения и общего оздоровления организма – является правильное заваривание чая.
Для приготовления напитка следует использовать мягкую очищенную воду и стеклянную или фарфоровую посуду. Перед завариванием чай необходимо поместить в ситечко и промыть водой комнатной температуры в течение 10-15 секунд. Чтобы не испортить вкус напитка и не лишить его полезных свойств, не используйте для заваривания кипяток. Температура воды должна быть примерно 85-90°С. На 150 мл воды требуется 3-4 г продукта. Первую заварку (не более 15 секунд) следует слить, так как ее задачей является «пробуждение» вкуса и полезных свойств чая. Кроме того, если передержать первую заварку, напиток будет отдавать горечью. После второй заварки (1-3 минуты) он готов к употреблению.
Пуэр можно заваривать до 5 раз – вкусовых, полезных для здоровья и эффективных для похудения качеств от этого он не теряет.
Пуэр с медом
Любителей пить чай с добавлением меда ждет огорчение: пуэр не терпит никаких подсластителей, так как они лишают напиток вкусовых качеств и не позволяют снизить аппетит.
Эффект пуэра на молоке
Важно не путать пуэр на молоке и молочный. Молочный – это один из сортов чая. Он обладает молочно-карамельными нотками и нежным послевкусием. На молоке – способ приготовления чая, для которого применяется пуэр Шу и молоко 1,5 – 2,5% жирности (8 г продукта на 500 мл молока). На молоке настаивается дольше, чем на воде – 10-15 минут.
Пуэр на молоке обладает эффектом легкого опьянения, который, однако, не схож с состоянием алкогольного опьянения. В составе листьев чайного дерева, из которых он изготавливается, есть теанин и теин – активные вещества, ответственные за передачу импульсов к нервным окончаниям мозга, стимуляцию сердца и сосудов. Именно эти элементы способствуют мягкому ощущению эйфории, ускоряя кровообращение и насыщая кислородом клетки. Эффект позволяет ощутить расслабление, гармонию с окружающим миром, усиливает внимание и концентрацию.
Рейтинг доставок еды для похудения
Доставка питания с рассчитаной калорийностью, готовых диет. Больше не нужно готовить и считать калории!
Перейти
Перейти
Как пить для похудения
Употреблять пуэр следует в теплом, а не в горячем виде. Несмотря на обилие полезных свойств, этот чай настоятельно рекомендуется к приему исключительно после приема пищи, поскольку может оказать негативное воздействие на желудок.
Существует два способа приема пуэра для похудения. Первый способ заключается в применении чистой настойки. Для ее приготовления чай следует заварить традиционным способом, но настаивать в течение 30 минут. 200 мл напитка нужно выпить за 20-30 минут до еды (это снижает аппетит), 100 мл – через 30 минут после еды. Этот прием служит сигналом об окончании приема пищи, что позволит воздержаться от желания закусить сладким или внепланово перекусить. Для приготовления настойки следует каждый раз использовать свежую заварку.
Второй способ – это замена одного из приемов пищи чаепитием. Например, 250 мл пуэра может быть альтернативой ужину, поскольку от завтрака и обеда отказываться нельзя. Однако не рекомендуется пить его менее, чем за 2 часа до сна, так как бодрящий эффект может спровоцировать бессонницу.
Чтобы сделать процесс похудения более эффективным, рекомендуется ежедневно включать в рацион 200-300 г неочищенного риса, который является отличным адсорбентом. К примеру, в качестве обеда можно съесть 200 г отварного риса и 100 г салата из любых свежих овощей с добавлением оливкового масла.
Сколько раз в день можно пить пуэр для похудения?
Чтобы достичь желаемого результата, рекомендуется выпивать 3 чашки пуэра для похудения в день – не более. Однако помните, что чай – вспомогательное средство. Он эффективен лишь при соблюдении правильного питания и занятиях спортом. Чтобы худеть без ущерба для организма, питайтесь сбалансировано (оптимальный вариант – дробное питание 4-6 раз в день) и уделяйте физическим упражнениям не менее получаса ежедневно.
Виды конопли
На основе конопли создается целый ряд наркотических веществ, она может использоваться как в чистом виде, так и вместе с другими растительными и синтетическими препаратами. При приготовлении препаратов её могут сушить, выжимать, создавать эссенцию.
Конопляная настойка
Конопляные листья и шишки настаивают на этиловом спирте, получая настойку тёмно-зелёного цвета с горьковатым привкусом. Она может использоваться как в лечебных, так и в наркотических целях. В медицине настойку используют как антимикробный препарат. Также делают настои и чай из конопли.
Наркоманы, употребляющие конопляную настойку, говорят о том, что эффект в этом случае наступает быстрее, буквально за несколько минут. При этом сочетание с алкоголем крайне негативно влияет на организм.
Курительные шишки
В соцветиях или шишках конопли содержится самое большое количество ТГК, поэтому среди наркоманов эта часть растения наиболее ценная. Для курения используют высушенные шишки, которые перетираются или измельчаются.
Семена конопли
Ядра и зерна конопли нашли широкое применение в медицине – их используют для похудения, при лечении болезней сердца, повышения гемоглобина, устранения проблем ЖКТ. В семенах полностью отсутствует наркотический элемент – каннабинол, что делает их употребление безопасным для употребления. Поэтому их также используют в кулинарии и косметологии.
Анаша
По сути, это одно из названий сушёных листьев конопли. Слово произошло от узбекского варианта названия этого растения «нашъа». Собранные листья высушиваются и измельчаются.
Техническая конопля
Запрет на выращивание и распространение конопли привёл к тому, что в начале 2000-х стали появляться синтетические аналоги этого наркотика, называемые спайсом. И если по эффекту от употребления техническая конопля очень схожа с натуральной, то последствия от синтетики гораздо более серьезные. Зависимость от спайсов формируется в первые месяцы приема, происходит быстрое истощение и деградация организма.
От технической конопли нередки случаи самоубийств и передозировок, приводящих к летальным исходом. Но самым страшным является то, что формула спайсов постоянно меняется и органы власти часто не успевают законодательно запретить новый наркотический состав. В этот временной промежуток наркотик может распространяться по стране легально, подсаживая всё новых жертв.
Сушеная конопля
Сушеные и измельченные листья конопли распространяются в дозированных пакетиках. Порошок пахнет травой, при сжигании имеет специфический запах жженого растения. Чаще всего такой вид наркотика используют для курения, скручивая смесь в «косяк».
Конопляные бошки
Конопляные бошки – это соцветия конопли, содержащие наивысшую концентрацию наркотических веществ. Употребляют их чаще всего для курения. Также из соцветий изготавливают конопляное масло, экстракт соцветий используют для приготовления гашиша.
Каннабис
Каннабис, или марихуана – это низкосортный вид наркотика на основе конопли. В нём содержится меньше психотропного вещества, поскольку при приготовлении наркотика используются все части растения, включая нижние листья и стебли. Для усиления эффекта каннабис могут смешивать с синтетическими наркотиками, которые в сочетании дают наиболее губительный эффект. Образуемые токсины надолго задерживаются в почках, провоцируя серьезные заболевания. Сочетание марихуаны со спайсами быстро приводит к почечной недостаточности и даже некрозам, которые становятся причиной смерти.
Узнайте рекомендации по лечению не выходя из дома бесплатно
Для подбора плана лечения Вам необходимо всего лишь оставить заявку, мы свяжемся с Вами для подбора времени и нужного Вам специалиста
Оставить заявку
Диета
Диета является низкокалорийной и предполагает потребление пуэра для похудения в качестве катализатора обменных процессов. Придерживаться ее следует не дольше 7 дней. За это время можно потерять 3 – 7 кг – в зависимости от изначального веса.
Меню
Завтрак: 200 г овсянки на воде или молоке (1,5% жирности) + 1 чайная ложка меда. Через 20 минут – 200 мл напитка.
Обед: 200 г отварного филе индейки или курицы, 100 г пекинской капусты. Через 20 минут – 200 мл напитка.
Ужин: 200 г творога (5-7% жирности). Через 20 минут – 200 мл напитка.
Во время диеты рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки, принимать контрастный душ и выпивать 1,5 чистой воды ежедневно.
Противопоказания
- Противопоказано пить на пустой желудок, так как он стимулирует выработку желудочного сока, что может вызвать резкую боль, изжогу и спазмы.
- Наличие камней в почках и желчном пузыре.
- Нестабильность артериального давления.
- Язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенный колит.
- Повышенная температура тела.
- Онкологические заболевания.
- Гипертония и атеросклероз.
Пуэр при беременности
При отсутствии индивидуальной чувствительности к кофеину, содержащемуся во всех сортах чая, пить при беременности позволительно. В ограниченном количестве этот напиток не принесет вреда будущей матери. Допустимой нормой является употребление 2-х чашек не крепкого чая (заваривание в течение 1-2 минут) в сутки.
Перед началом потребления во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом.
Зависимость от конопли
Часто можно слышать мнение, что конопля не вызывает привыкания. Эти слухи чаще всего пускают распространители. На самом деле у каждого третьего растамана, регулярно употребляющего коноплю, формируется стойкая и тяжелая зависимость. При этом наркоман перестаёт ощущать эйфорию после курения, поэтому и из-за появляющегося абстинентного синдрома, он начинает повышать дозировку.
По статистике, практически все наркоманы начинают знакомство с ПАВ именно с конопли. Она считается отправным пунктом к будущей зависимости и её плачевным последствиям.
Отзывы и результаты похудевших
Марина Колесниченко, 31 год, г. Санкт-Петербург. Изменение веса: с 65 до 60 кг
«Я – любительница экзотических сортов чая и кофе, у меня дома целая коллекция. Конечно, пуэра в ней просто не могло не быть. Его мне привезла подруга. Так получилось, что за зиму я поправилась на 5 кг, и это заставило меня заняться похудением. Выбором моим стал именно пуэр, так как голодные диеты я не признаю. Три месяца я удовольствием пила его дома и на работе. Иногда выпивала всего одну чашку в день, иногда – три. Никаких жестких ограничений себе не устанавливала – тяга к сладкому (моя основная проблема) уменьшилась. Конечно, я свела к минимуму потребление жирного и мучного, много двигалась – старалась делать упражнения дома и просто много ходить пешком. Иногда устраивала себе разгрузочные дни на буром рисе. При этом ни разу не ощутила себя голодной. За это время я избавилась от пяти килограммов и заметила улучшение состояния кожи и волос: кожа очистилась, волосы обрели здоровый блеск. Думаю, всё дело в предпочтениях. Я пила и пью пуэр с удовольствием. Но если его вкус не по душе, лучше выбрать другой метод борьбы с лишним весом».
Ксения Елизарова, 26 лет, г. Ярославль. Изменение веса: с 63 до 57 кг
«Как ни парадоксально, но похудеть у меня получилось случайно. Дело в том, что мой плохой опыт жестких диет заставил меня раз и навсегда отказаться от подобных экспериментов. В целом своей фигурой я была довольна, но всё же хотелось избавиться от жирка на животе и бёдрах. Пуэр привлек меня положительными отзывами, своим вкусом и бодрящим эффектом – после чашки чая во мне будто просыпалось второе дыхание, а это важно для моей работы. Замечу, что даже хороший кофе не оказывает на меня такого действия. Но, думаю, это сугубо индивидуально. Этот чай действительно хорошо подавляет аппетит и помогает без усилий забыть о сладком – его просто не хочется. Я пила его практически каждый день, иногда чашка чая заменяла мне ужин. Взвеситься решила, когда ощутила что любимые джинсы стали мне велики. Так обнаружила, что за полгода я потеряла 6 килограммов. Это стало для меня очень приятной неожиданностью».
Доставка продуктов на дом
Рейтинг сервисов Краснодара на основе отзывов покупателей. Скидки и акции.
Перейти
Перейти
Цены на лечение:
| Услуга | Цена (руб) |
| Виды терапий | |
| Детоксикационная терапия стандартная | 3 500 ₽ |
| Двойная детоксикационная терапия | 6 000 ₽ |
| Усиленная детоксикационная терапия | 7 500 ₽ |
| Максимальная детоксикационная терапия | 9 500 ₽ |
| Быстрое вытрезвление на дому | 7 500 ₽ |
| Стационар на дому 1 сутки | 22 000 ₽ |
| Госпитализация повышенной сложности | 15 000 ₽ |
| Лечение в стационаре | |
| Размещение | |
| Эконом палата (6 местное) | 2 000 ₽ |
| Стандартная палата (4 местное) | 3 000 ₽ |
| Повышеный комфорт (2 местное) | 5 500 ₽ |
| VIP палата (1 местное) | 12 500 ₽ |
| Индивидуальный пост круглосуточный | 5 000 ₽ |
| Медико-социальная реабилитация 21 день | 140 000 ₽ |
| Услуга | Цена (руб) |
| Первичная консультация нарколога | бесплатно |
| Консультация психолога | 3 000 ₽ |
| Консультация психиатра | 5 000 ₽ |
| Кодирование на дому Торпедо | 7 500 ₽ |
| Экспресс-вывод и кодирование (дуплет) | 13 500 ₽ |
| Кодирование по методу Довженко | 12 000 ₽ |
| Гипноз классический сеанс | 13 000 ₽ |
| Эриксоновский гипноз сеанс (НЛП) | 8 000 ₽ |
| Кодирование метод Торпедо | 5 500 ₽ |
| Двойной блок | 8 000 ₽ |
| Эспераль инъекция на 1 год | 9 900 ₽ |
| Тетлонг на 3 мес | 10 500 ₽ |
| Эспераль гель на 1 год | 15 000 ₽ |
| Селинкро курс терапии | 12 500 ₽ |
| Имплантация Дисульфирам на 1 год | 18 000 ₽ |
| Вивитрол инъекция на 1 мес | 26 000 ₽ |
| Подшивание Налтрексон на 3 мес | 35 000 ₽ |
| Нейроимплантация Продетоксон на 6 мес | 47 500 ₽ |
| Наркопсихотерапия сеанс | 50 000 ₽ |
| Нейтрализация кодировки | уточнить |
| Психодиагностика / патодиагностика | 7 500 ₽ |
| Психотерапия сеанс | 5 000 ₽ |
| Семейная психотерапия | 6 000 ₽ |
| Амбулаторная реабилитация в Москве | 33 000 ₽ |
Развернуть
В части стран они полностью легализованы, у других – разрешено хранение и употребление лишь небольших доз. Но в большинстве государств конопля запрещена к продаже, поскольку вызывает зависимость и считается прямой дорогой к переходу на более тяжелые психоактивные вещества.
Отзывы врачей и специалистов
Татьяна Кочержук, терапевт, г. Киев
«Есть мнение, будто пуэр обладает жиросжигающим эффектом. Это не так. Его эффект такой же, как и от обычного черного или зеленого чая – тонизирующий, бодрящий. Жировая прослойка в организме может уменьшиться только за счет снижения суточной калорийности рациона и повышения физической активности, что ни для кого не является секретом. Это вспомогательное средство. Вы выпиваете чашку чая и заполняете желудок. То есть, много не съедите. Возможно, этот чай поможет вам подавить тягу к сладкому, если вы сладкоежка. Или увеличит выносливость во время занятий в тренажерном зале. Но если вы не следите за питанием и не занимаетесь спортом (как минимум, не делаете зарядку) – похудеть с помощью пуэра вам не удастся. Если вы любите этот чай – пейте его в удовольствие, но не злоупотребляйте. Чтобы похудеть, пересмотрите ваш рацион и режим питания, и не забудьте о физической активности».
Признаки употребления конопли
Регулярное употребление конопли отражается не только на здоровье человека, но и на его внешнем виде. К признакам употребления конопли можно отнести:
- Расширенные зрачки;
- Красные глаза;
- Травянистый запах от рук, волос и одежды;
- Резкие перепады настроения – от психомоторного возбуждения до заторможенности и полного безразличия;
- Трудности с ориентацией во времени и пространстве;
- Неадекватная реакция на происходящее, галлюцинации, бредовые состояния;
- Проблемы с координацией;
- Чрезмерный аппетит, пристрастие к сладкому.
