Упражнения

Упражнение планка – это прекрасный способ укрепить не только пресс, но и весь мышечный

Карьера: писатель, блогер, спортсмен Дата рождения: 20 июля 1983 г. Место рождения: Москва Рост:

Вы наверняка замечали, что фитоняшкам ловко удаётся поддерживать себя в форме. Кажется, будто они

Подтягивания на турнике для увеличения мышц (10 votes, average: 5,00 out of 5) Иметь

Принято считать, что от болевой симптоматики внизу живота чаще всего страдают представительницы прекрасной половины

13 Сентября, 2018 Тренировки в зале Ольга Кретова На сегодняшний день существует огромное множество

Воркаут и здоровый образ жизни с каждым годом набирают всё большую популярность. Самые обычные

Вы женились на прекрасной стройной девушке с задорным смехом и активной жизненной позицией. Но

Кажется, чтобы поддерживать себя в форме или похудеть нужно не вылезать из спортзала. Чаще