Красивое мужское тело: признаки

Как накачать красивое тело мужчине — советы и упражнения

Так уж устроена человеческая природа, что на любом этапе жизни без визуальных идеалов не обойтись. Сначала девочки воображают себе идеального принца, потом влюбляются в кажущихся такими идеальными актеров, певцов, спортсменов, а затем женщины пытаются найти себе реального, но хорошо бы, чтоб идеального мужа.

Немаловажную роль в оценке женщиной мужчины играет его физическая форма

Интересно, что и мужчины обращают внимание на телосложение соседа, партнера по бизнесу или коллеги. Поэтому сегодня мы рассмотрим мужское тело на предмет идеальности не только с точки зрения женщин, но и мужчин.

мужчина в расстегнутой рубашке

Самое красивое мужское тело в мире: какое оно?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. За тысячи лет существования человечества эталоны красоты менялись. Но, к примеру, такие шедевры, как скульптура Аполлона Бельведерского, которая была создана древним скульптором, до сих пор считается идеалом красивого мужского тела.

Еще какие-то десять-пятнадцать лет назад тема о сексуальности мужчин и женщин считалась табу в глазах общества. Сейчас же обсуждение пропорций, линий, выпуклостей и впадин становится трендом, набирающим мгновенные отклики мировой общественности.

красивый мужчина фото

Телеэкраны, женские посиделки и глянцевые журналы беззастенчиво рассуждают о том, что же такое красивое накачанное мужское тело.

Эстетика мужского тела в рамках современности обрела другое значение, теперь большинство мужчин задумываются о своем внешнем виде, ведь это определяет их личную самооценку, успешность, карьерный рост и любовь прекрасных дам. Правда, порой доходит до абсурда и чрезмерного самоанализа: некоторые мужчины, доходя до крайностей, часами любуются или разглядывают недостатки в своем теле.

Кисти рук5

Большинство мужчин не заботится о красоте своих рук, и очень даже зря! Многие женщины уверены, что размеры и форма не имеет такового значения, как ухоженность. Пусть не будет маникюра, но ногти всегда должны быть аккуратно подстрижены, полное отсутствие под пластинами инородных частиц (грязь, остатки еды и так далее). Кожа просто обязана быть нежной, мягкой, на ней не должно быть мозолей, грубый эпидермис способен травмировать при проявлении ласк!

Красивое мужское тело

Что касается размеров кисти, то девушки утверждают, что этому не придают значения. Даже если пальцы парней тоньше их собственных, а ладонь уже, в этом нет ничего страшного.

Три типа мужского тела

Выделяют три основных типа мужского телосложения. Сюда относятся такие понятия, как эндоморф, мезоморф, эктоморф.

Мужчины-эндоморфы отличаются широкими бедрами, короткими конечностями, круглым лицом массивной и короткой шеей. Такой тип чаще становится жертвой ожирения.

красивый торс

Мужчинам-мезоморфам присуще атлетическое телосложение – у них широкая грудная клетка, развитая мускулатура, длинное туловище и пропорциональные конечности.

Мужчины-эктоморфы отличаются худощавым телосложением. Природа наградила их длинными конечностями, коротким туловищем, очень тонкой жировой прослойкой и удлиненными, вытянутыми мышцами.

Но как показывает жизнь, «чистый тип» редко можно встретить. Классические представители данных типов обычно обладают еще какой-нибудь чертой из других. Так, эктоморф может иметь и длинное туловище, эндоморф может обладать худощавым лицом. Получается, что обычно каждый мужчина сочетает в себе два вида телосложения в различных соотношениях.

Бедра и ягодицы6

Какая женщина не засматривается на мужские попки? Да ни одна дама не упустит из виду эту часть тела. По мнению большинства девушек, бедра должны быть узкими. Даже если парень полный, попа его обязана быть уже плеч, девушкам это нравится.

Пухлые ягодицы не привлекают прекрасный пол. Издавна считается, что женская попа должна быть округлой, и если таковая встречается у парня, то дамы находят это слишком женственным. Привлекательными мужские ягодицы будут, если они плоские и упругие.

К счастью мужчин, пухлые попки у них встречаются крайне редко, даже у эндоморфов. Если вам не повезло, то начните ездить на велосипеде, ходить больше пешком. Только никаких приседаний в упражнениях быть не должно, так еще больше придадите округлости.

№ 10 – широкие плечи

Как говорят многие девушки, их привлекает данная часть красивого спортивного мужского тела, так как она является выражением мужской силы. Их возбуждает, когда мужчины играют своими плечами, когда на теле можно четко и ясно разглядеть выступающие мышцы.

красивое мужское тело

Падкие на развитые дельтовидные мышцы женщины готовы часами делать массаж своим мужчинам.

Плечи2

Именно эта часть мужского тела притягивает взгляды женщин в первую очередь. Прекрасная половина человечества уверена, что плечи не должны быть узкими, а сравнивают их по бедрам, которые в идеале — уже плеч.

Красивое мужское тело

Сложно не догадаться, что девушкам нравятся именно плечи, ведь делать массаж они всегда начинают именно с этой части тела. Если мужчина уверен, что они некрасивые, можно было бы и пошире, то создать идеальные реально в бассейне. Достаточно на протяжении года трижды в неделю заниматься плаванием, и плечи начнут развиваться, мышцы на них окрепнут. Да и общая физическая форма станет лучше!

№ 8 – развитые бицепсы

Бицепсы не появляются просто так. Это результат упорного труда над самим собой. Поэтому, когда женщина видит мужчину с крепкими руками с четко очерченной мускулатурой, она понимает, что такой индивид беспокоится о своем внешнем виде и силе рук, которые всегда буду готовы прийти на помощь беззащитной и слабой представительнице женского пола.

мужчина в тропиках

Только сильная личность может позволить себе добиться красивого мужского тела. Фото в различных журналах не отражают того труда, что обычно вкладывается в такую «обложку».

Пластика живота у мужчин

Не только женщины стремятся выглядеть идеально. Красивая фигура не менее важна для мужчин. Особое внимание облику уделяют политики, бизнесмены, артисты, для которых безупречные формы — часть имиджа, приносящего дивиденды. Поэтому представители сильной половины человечества нередкие гости в центре пластической хирургии.

Пивной живот, патология после резкого похудения, травмы, нарушающие симметрию, легко трансформировать при помощи пластики живота. Абдоминопластика пользуется у мужчин такой же популярностью, как у женщин, только они меньше склоны распространяться по этому поводу. Желание выглядеть красиво на пляже или около бассейна присуще современным мачо. Они не жалеют времени и средств, чтобы фигура оставалась безукоризненно рельефной как можно дольше.

На заметку!

Современные методики открыли свободный доступ к чудесам пластической хирургии всем желающим. Статистика говорит, что больше 60 процентов мужчин согласны исправить внешность хирургическим путем, а 10 процентов уже пробовали пластику.

Возрастные изменения тела, с которыми поможет справиться абдоминопластика

Особенности строения женского организма — распределение жировых отложений по всему телу. Поэтому многочисленные жировые ловушки образуют складки, служат причиной целлюлита, появления растяжек. Мужское тело устроено по-другому, поэтому жир больше скапливается в области живота. С возрастом пивной животик становится весьма заметным, портя рельеф тела. Потеря пластичности мышечного корсета при пассивном образе жизни служит причиной расхождения тканей и появления диастаза.

У мужской половины населения масса жира копится постепенно. С возрастом подкожная клетчатка, скопившаяся на животе, ярко выделяется солидным брюшком. Если с юности отдавать достаточно времени физическим упражнениям, вести активную жизнь, то ожирение мужчинам не грозит. Однако, злоупотребление пивом, алкоголем, активное курения, малоактивная жизнь, пренебрежение спортивными занятиями сделает тело малопривлекательным. Постепенно лишние запасы жира раздвигают мышечный корсет, нависая кожным фартуком над промежностью. Убрать некрасивый фартук можно при помощи абдоминопластики.

Показания для пластики живота у мужчин

Переступив черту тридцатилетнего возраста, постепенно начинает снижаться уровень тестостерона у каждого мужчины. Негативные процессы стимулируют накопление жира, что приводит к появлению объемного живота. При минимальных физических нагрузках, обильной, жирной пище, злоупотреблении алкоголем очень быстро появляется лишний жир в области живота. Однако, для мужчин на первом месте редко стоят эстетические проблемы, с которыми многие спокойно мирятся.

Чаще всего за помощью в центр пластической хирургии представители сильной половины человечества обращаются по медицинским показаниям.

  • Растяжение передней стенки живота повышает нагрузку на диафрагму, что затрудняет нормальное дыхание. Недостаточное поступление кислорода ведет к появлению хронических заболеваний сердца, сосудов, легких.
  • Тип конструкции мужского тела при недостаточных нагрузках предрасположен к быстрому набору массы из-за низкого метаболизма. Похудеть в этом случае при помощи диеты сложно. Идеальный вариант — наращивать мышечную массу, удалив избыток жира при помощи пластики живота.
  • Водители с возрастом страдают от прогрессирующего роста живота. Постоянно расслабленный во время длительных поездок пресс теряет эластичность, если ежедневно не делать несколько упражнений для укрепления мышечного корсета. Появившееся брюшко можно быстро убрать при помощи абдоминопластики.
  • Злоупотребление пивом ведет к интенсивному производству лишних эстрогенов. Мужская фигура постепенно приобретает женские очертания. Увеличиваются в объеме бедра, ягодицы, живот, растет грудь. Перед тем, как идти в клинику пластической хирургии, необходима консультация эндокринолога.
Важно!

Любые изменения фигуры можно корректировать, активно занимаясь спортом, придерживаясь рационального питания. Если лишний объем подкожного жира становится причиной появления хронических заболеваний, необходима помощь пластического хирурга.

Причины, толкающие мужчин обратиться к специалистам по абдоминопластике:

  • чрезмерное растяжение кожи живота, появления некрасивого фартука, закрывающего промежность;
  • диастаз мышц после занятий борьбой, тяжелой атлетикой;
  • птоз, развившийся из-за малоактивного образа жизни;
  • наличие следов ожогов или прежних операций на животе.

Липосакция для мужчин

Многие предпочитают именно липосакцию, чтобы быстро увидеть результат. При помощи специальных канюль вставляемых в область образования жировой ловушки, вакуумом откачивается предварительно разрушенная подкожная клетчатка. Надрезы, делаемые на коже, не превышают длиной 5 мм. Поэтому не требуется длительный, сложный процесс реабилитации.

Косметическая процедура нацелена не на борьбу с ожирением, а на исправление косметических недостатков фигуры. Добиться максимального эффекта можно совместив липосакцию с абдоминопластикой. Главное после пластической операции кардинально изменить образ жизни, поскольку в противном случае все усилия окажутся тщетными. Живот быстро наберет прежний объем, исчезнет талия, появятся дряблые участки кожи.

Мужская абдоминопластика

Большая масса тела, избыток жира являются противопоказаниями для проведения пластики живота, поскольку это чревато многочисленными осложнениями. На консультации пациента направят на проведение лабораторных, инстументальных анализов. Будет назначен специальный курс терапии, диета, чтобы как можно быстрее сбросить лишний вес.

При наличии подкожной жировой клетчатки больше 5 см опасность некроза возрастает в разы. Потребуется настроиться на терпеливое лечение, сопровождающееся многочисленными ограничениями, чтобы добиться длительного эффекта от пластики.

Метод абдоминопластики выбирается хирургом после того, как он соберет анамнез. Затем пациент вместе с врачом при помощи 3D графики моделирует будущие изменения контуров тела. Необходимо разумно подойти к подготовке, чтобы пластическая операция прошла как можно эффективней без неожиданных отклонений. Четко придерживаясь всех рекомендаций лечащего врача, соблюдая прописанный режим, нося бандаж, пациент ускорит регенерацию тканей, быстрее вернется к привычному образу жизни.

Центр пластической хирургии доктора Александра Маркушина обладает всем необходимым, чтобы легко справиться с любой поставленной задачей. Прекрасная профессиональная подготовка доктора, современное оборудование, последние наработки гарантируют отличный результат каждому посетителю.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: